👤 Paso 1 — Tus datos
Información personal para calcular tu metabolismo basal
Por favor completa todos los campos.
📊 Paso 2 — Composición corporal
Necesitamos estimar tu porcentaje de grasa corporal
Medido con caliper, bioimpedancia o DEXA
Introduce tu % de grasa o selecciona una opción.
🎯 Paso 3 — Objetivo y experiencia
Define tu meta y nivel de entrenamiento
No contar el entrenamiento
📅 Paso 4 — Disponibilidad
¿Cuánto tiempo puedes dedicar al entrenamiento?
🍽️ Paso 5 — Preferencias alimenticias
Personaliza tu plan de nutrición
Tu Plan
📊
Tu perfil metabólico
DISTRIBUCIÓN DE MACRONUTRIENTES
🍽️ Nutrición
🏋️ Entrenamiento
🚴 Cardio
💊 Suplementación
📈 Progreso
🧪
Panel de Biomarcadores Anti-Age
Introduce tus valores de laboratorio · Recibe recomendaciones personalizadas
Sexo
Deja en blanco los marcadores que no tengas. Solo se analizarán los que hayas introducido. Puedes obtener el panel completo con tu médico solicitando los marcadores por categoría.
✨
Análisis Anti-Age Personalizado con IA
Sube tus fotos · Recibe tu rutina y protocolo estético personalizado · Análisis facial por zonas
🔑 API Key de Anthropic (Claude)
Tu clave se usa solo en tu navegador y no se almacena ni envía a ningún servidor. Obtenla en console.anthropic.com → API Keys.
📸 Fotos de referencia (opcional pero recomendado)
Foto frontal
Perfil izquierdo
Perfil derecho
💬 Preocupaciones o consultas adicionales (opcional)